Que mange-t-on cette semaine ?

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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par soaz le Mer 17 Oct - 20:27

Oui.  J'ai d'ailleurs soupé en pensant à Gabé.    ange soaz

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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par Kimo le Mer 17 Oct - 23:47

tofu grillé sur légumes d'automne, fruits et fromage

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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par Lenaig le Jeu 18 Oct - 7:04

Hier soir soupe de courge et lentilles corail, puis fromage blanc
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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par Auzelles le Ven 19 Oct - 5:54

Je ne peux sauter le petit déjeuner c'est mon moteur pour commencer la journée, celui du soir je peux y faire l'impasse
chacun est fait différemment
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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par danouche le Ven 19 Oct - 6:59

soupe potiron du jardin
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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par soaz le Ven 19 Oct - 16:24

Gratin de chou-fleur

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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par zazoue le Ven 19 Oct - 17:22

Ça doit être bon!
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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par danouche le Ven 19 Oct - 19:01

mon boulanger m'a offert un pain d'épeautre il n'en faisait pas avant mon départ et ce matin il avait mis un tableau sur le trottoir alors je me suis goinfrée de tartine avec une terrine de porc à la saucisse de Morteau puis fromage blanc de brebis avec de la gelée de pomme de ma fabrication
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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par soaz le Sam 20 Oct - 20:03

Reste de gratin de chou-fleur.  (après le gâteau au chocolat de cet après-midi, nous n'avions plus très faim…  clin d'oeil )

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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par spinou le Sam 20 Oct - 20:26

reste de mon sandwich de ce midi ! je suis économe côté nourriture en ce moment !
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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par celtica le Dim 21 Oct - 8:23

@spinou a écrit:reste de mon sandwich de ce midi ! je suis économe côté nourriture en ce moment !

Eh ben, entre toi qui mange 1/2 sandwich par repas et Soaz juste une soupe après la gym, je comprends mieux pourquoi j'ai des problèmes de poids… moi si je mange si peu, je ne tiens pas le choc physiquement.
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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par gabé le Dim 21 Oct - 9:35

@soaz a écrit:Chipolata, chou rouge aux pommes
tu manges beaucoup de chipolatas je trouve

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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par gabé le Dim 21 Oct - 9:36

@celtica a écrit:
@spinou a écrit:reste de mon sandwich de ce midi ! je suis économe côté nourriture en ce moment !

Eh ben, entre toi qui mange 1/2 sandwich par repas et Soaz juste une soupe après la gym, je comprends mieux pourquoi j'ai des problèmes de poids… moi si je mange si peu, je ne tiens pas le choc physiquement.
et ben crois moi ! tu manges moins et ben tu tiens quand même ...et tu perds du gras pas forcément des kilos

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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par soaz le Dim 21 Oct - 9:56

Je confirme, sauf que moi ça ne me fait pas maigrir.   shut  
Je peux marcher trois heures alors que je viens de sauter un repas.  C'est même plus facile parce que je suis hors contexte, loin d'un réfrigérateur clin d'oeil  

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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par gabé le Dim 21 Oct - 9:58

c'est aussi sur le long terme ...pas le faire unjour c'est presque tous les jours !

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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par Lenaig le Dim 21 Oct - 10:57

Ce matin je n'ai pas pris de petit déjeuner vu qu'hier soir on a fini de dîner très tard, mais il va être temps que je mange, je commence à sentir le froid et le manque d'énergie. Et je ne peux pas manger d'un coup la moitié de ma portion calorique du jour.
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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par celtica le Dim 21 Oct - 12:41

Oui enfin ça ne marche pas pour moi, je ne mange qu'une fois par jour et j'ai une activité physique assez importante (n'ayant pas de voiture, je marche beaucoup). Du coup, le soir, je mange normalement, je ne peux pas me contenter d'un dîner symbolique, surtout que j'ai des journées très intenses au boulot, il faut du carburant à un moment  rire

Enfin, ça c'est la semaine, le week-end je mange à tous les repas, parce que j'ai le temps  clin d'oeil
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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par spinou le Dim 21 Oct - 17:49

je ne mange plus beaucoup car je ne veux plus combler un vide existentiel par la nourriture, j'ai pris du poids donc maintenant, je réfléchis as-tu faim ou c'est un manque ?
j"espère que ça va porter ses fruits !
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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par Risiol le Dim 21 Oct - 18:05

oui, très bonne question à se poser... quand je pense de me la poser ça va timide

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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par spinou le Dim 21 Oct - 18:18

oui risiol tu as raison, ça ne marche pas à tout les coups ! ce serait trop bien
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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par soaz le Dim 21 Oct - 18:37

Escalope de veau à la valdôtaine (resto)

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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par celtica le Dim 21 Oct - 18:38

C'est quoi la valdôtaine ?  kossé
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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par soaz le Dim 21 Oct - 18:49

     "comme au Val d'Aoste": du fromage, des champignons, de la crème et gratinée"  cils  

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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par Lenaig le Dim 21 Oct - 19:24

J'aurais beaucoup de mal à ne manger qu'une fois par jour, déjà le matin, la tranche de brioche maison ou un muffin arrivent à me manquer, j'aime l'idée de me faire des préparations à manger rapidement le matin.

Je ne perds pas plus depuis que je ne mange pas le matin, mais j'ai l'impression d'avoir le ventre plus plat. Et je trouve que mon transit ralentit par rapport aux matin "céréales et lait".
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Re: Que mange-t-on cette semaine ?

Message par Kimo le Lun 22 Oct - 16:17

Au final, tu as raison, on ne maigrit pas nécessairement si l'on saute le déjeuner car parfois il y a rattrapage durant la journée, ce qui fait perdre du poids c'est un déficit, peut importe comment en autant que ce soit durable dans le temps, si non zouuu on recommence...écouter sa faim est à mon avis plus sage!

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