Salade de pâtes

Floty a écrit: J'en suis actuellement à - 14kgs et le plus beau c'est que mon époux a décidé de venir avec moi aux réunions je suis ravie!

Chapeau pour ta perte de poids et bravo aussi à monsieur qui va se mettre au régime...

Quant à moi, j'ai perdu 8 kg, mais comme tu sais, je vise plus à améliorer ma santé et à retrouver de l'énergie qu'à maigir.

Disons que cette lente perte de poids est un effet secondaire (hautement apprécié, je l'avoue ) d'une remise en question assez profonde de mon mode de vie.
J'essaie de travailler, en parallèle, sur ma façon de manger, de bouger, de dormir, de gérer mon stress, etc.
Quelques petites révisions côté priorités dans la vie privée aussi... :clin2

Je suis plutôt satisfaite des résultats, jusqu'à présent...

Firielle a écrit: me remettre un peu en question pour la nourriture, je pense que c'est necessaire :cil :preoc

Je lisais justement tout à l'heure que la plupart des maladies dont nous souffrons tiennent à nos excès alimentaires... Et, en petits consommateurs bien conditionnés, quand ça va mal, au lieu de réagir, nous allons nous acheter des médocs.

J'étais encore effarée, ce midi, de voir manger les gens...
J'ai dîné dans un restaurant qui pratique, entre autres, la formule pizza à volonté.
Je vous rassure, j'avais choisi une salade César. :clin2
A la table à côté: une mère et son fils de 8 ou 10 ans. Ils sont allés se chercher chacun l'équivalent de plus de 2 pizzas, en amoncelant sur une assiette au milieu de la table les croûtes et les parties moins garnies... Ils ont avalé ça à toute vitesse. Le garçon a bu trois cocas et s'est servi deux gros bols de glace.

J'veux pas savoir dans quel état il sera à 40 ans (ou avant...)

Floty a écrit:
Maintenant je fais très attention quand j'ai le petit de lui donner une nourriture équilibrée mais je me pose des questions quant au reste du temps il est chez sa mère??????????

C'est ce qui m'a le plus choquée, hier... Pas un mot de la mère.
Qu'un enfant ne résiste pas à la tentation de s'empiffrer, je peux comprendre, mais que l'adulte qui l'accompagne ne lui donne aucun conseil dans ses choix et ne mette aucune limite!
Faut dire qu'elle a passé la plus grande partie du repas pendue au téléphone, en laissant le gamin à lui-même.

Il faut dire que pour manger sainement ça coûte cher quoiqu'on en dise. Quand on voit le prix des fruits et des légumes!!!!!!!!!!!!!!

J'ai parfois utilisé cet argument aussi. Mais finalement, je trouve qu'on le fait souvent pour se justifier de ne pas changer ses habitudes.
Comme dit Tigrou, ça dépend des fruits et des légumes qu'on choisit, puis quand on voit toutes les crasses qu'on évite, ça compense!
Pas sûre que le pamplemousse que je m'offre en lieu et place de l'apéro du WE coûte plus cher que le verre de vin cuit et la poignée de chips...
Idem, la courgette que j'ajoute à ma sauce bolo me permet de diminuer de moitié la quantité de viande que j'y mettais...
Puis, si on se dit qu'on travaille à sa santé, est-ce que ça ne rend pas l'addition plus douce?
J'entends moins les gens râler sur le prix des boîtes de complexes de vitamines et des compléments alimentaires que sur celui des légumes bio... :clin2