La semaine de la soupe

Du 12 au 19 janvier, c'est la semaine de la soupe.

Riche en eau, en fibres et en vitamines, la soupe est généralement peu calorique.
Le top: en boire un bol juste avant le repas, en entrée.
Cela procure un effet de satiété et permet de manger moins ensuite.

C'est avec ça que je soupe, le lundi, après la gym...

on clique

Pendant la Semaine de la Soupe, des centaines de litres de soupe fraîche seront concoctés par des Chefs connus en collaboration avec 5 écoles hôtelières, et distribués ensuite à ceux qui en ont le plus besoin.

www.semainedelasoupe.be

En hiver, je fais souvent des soupes: c'est facile à faire, ça n'est pas long, ça sent bon dans la maison, ça réchauffe en hiver et c'est en général bon !
La dernière que j'ai faite vendredi était la meilleure de toutes celles que j'ai faites (et ils sont plusieurs d'accord!)

pas de problème pour la semaine soupe !!!

Moi, en ce moment, c'est minestrone...

L'ours en fait tous les soirs durant l'hiver, une bonne soupe de légumes, ça réchauffe et c'est bon pour le corps, on avale un tas de légumes d'un coup !