Soupe glacée aux légumes
4 participants
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Soupe glacée aux légumes
Pour 4 portions
- 3 tomates bien mûres ou 9 tomates italiennes (600g)
- ½ concombre
- ½ poivron rouge doux
- 1 gousse d'ail
- 2 oignons verts
- 1 tranche de pain de mie
- c. à soupe de vinaigre de vin rouge
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- ½ c. à thé de curry ou au goût
- 1 pincée de sucre
- 1 yaourt nature 0%
- Quelques feuilles de basilic
Plongez les tomates 10s dans une casserole d'eau bouillante. Égouttez-les, pelez-les et ôtez le pédoncule. Épépinez-les et coupez-les en morceaux. Pelez le concombre et coupez-le en morceaux. Pelez le poivron avez un couteau économe et taillez-le en lanières. Pelez l'ail et l'oignon, puis hachez-les grossièrement.
Ôtez la croûte du pain de mie. Arrosez la mie avec le vinaigre.
Passez tous les légumes préparés au mélangeur. Ajoutez la mie de pain, l'huile, le curry et le sucre. Salez. Mélangez à nouveau. Laissez glacer 2h au moins au réfrigérateur.
Au moment de servir, incorporez le yaourt à la soupe. Lavez, épongez et ciselez les feuilles de basilic. Répartissez la soupe dans des bols et parsemez de basilic.
(On peut remplacer les tomates fraîches par des tomates en boîte; on doit égoutter le jus).
- 3 tomates bien mûres ou 9 tomates italiennes (600g)
- ½ concombre
- ½ poivron rouge doux
- 1 gousse d'ail
- 2 oignons verts
- 1 tranche de pain de mie
- c. à soupe de vinaigre de vin rouge
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- ½ c. à thé de curry ou au goût
- 1 pincée de sucre
- 1 yaourt nature 0%
- Quelques feuilles de basilic
Plongez les tomates 10s dans une casserole d'eau bouillante. Égouttez-les, pelez-les et ôtez le pédoncule. Épépinez-les et coupez-les en morceaux. Pelez le concombre et coupez-le en morceaux. Pelez le poivron avez un couteau économe et taillez-le en lanières. Pelez l'ail et l'oignon, puis hachez-les grossièrement.
Ôtez la croûte du pain de mie. Arrosez la mie avec le vinaigre.
Passez tous les légumes préparés au mélangeur. Ajoutez la mie de pain, l'huile, le curry et le sucre. Salez. Mélangez à nouveau. Laissez glacer 2h au moins au réfrigérateur.
Au moment de servir, incorporez le yaourt à la soupe. Lavez, épongez et ciselez les feuilles de basilic. Répartissez la soupe dans des bols et parsemez de basilic.
(On peut remplacer les tomates fraîches par des tomates en boîte; on doit égoutter le jus).
pip- carbone 14
- Messages : 1622
Date d'inscription : 08/12/2020
Age : 74
Localisation : Anjou, Québec
Re: Soupe glacée aux légumes
Oh merci Pip! Elle était délicieuse ta soupe.
zazoue- carbone 14
- Messages : 12936
Date d'inscription : 15/01/2007
Age : 62
Localisation : St-Luc PQ
Re: Soupe glacée aux légumes
Je ne comprend pas pourquoi ma soupe se retrouve dans le salon: je l'avais pourtant faite dans la cuisine.
(je l'ai servi dans la cuisine !Cécile )
(je l'ai servi dans la cuisine !Cécile )
pip- carbone 14
- Messages : 1622
Date d'inscription : 08/12/2020
Age : 74
Localisation : Anjou, Québec
Re: Soupe glacée aux légumes
C’est tu ce qu’on appelle aussi gaspacho? Une soupe froide?
Cette recette à l’air délicieuses! Et si je regardes les ingrédients c’est zéro points!
J’adore les soupes froides!
Je vais la faire pendant mes vacances et au retour du travail après mes vacances!
Merci Pip!
Cette recette à l’air délicieuses! Et si je regardes les ingrédients c’est zéro points!
J’adore les soupes froides!
Je vais la faire pendant mes vacances et au retour du travail après mes vacances!
Merci Pip!
Julie-Care- carbone 14
- Messages : 5511
Date d'inscription : 20/04/2021
Age : 49
Localisation : Rive-Sud de Montréal
Re: Soupe glacée aux légumes
Il fait bien trop frais ici, cet été, pour avoir envie de ce genre de recettes... Nous continuons à espérer un peu de chaleur...
_________________
Fêlure
Jusqu'au coeur de l'amande
Frangipane que nos vies
Quand on n'a pas le nécessaire, on ne peut pas se passer du superflu (Catherine Enjolet)
soaz- carbone 14
- Messages : 36480
Date d'inscription : 07/01/2007
Localisation : Belgique
Re: Soupe glacée aux légumes
Julie-Care, la gaspacho c'est une autre recette.
J'ai pensé à toi quand j'ai posté celle-ci car j'ai bien vu qu'elle avait 0 points.
J'ai pensé à toi quand j'ai posté celle-ci car j'ai bien vu qu'elle avait 0 points.
pip- carbone 14
- Messages : 1622
Date d'inscription : 08/12/2020
Age : 74
Localisation : Anjou, Québec
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