smoothies verts

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Message par soaz le Dim 24 Juin 2018 - 10:52

Verseau et moi nous promettons depuis longtemps de nous mettre aux smoothies verts (une façon facile et ludique de consommer plus de légumes feuilles).
Aujourd'hui, nous avons testé "banane épinards". On a adoré.  arcenciel
Nous avons l'intention de faire  découvrir cette boisson santé à Théo, lors de son prochain séjour ici. Il devrait aimer, vu que ça goûte surtout la "balane" clin d'oeil  rire

L'une de vous -t-elle dans ses habitudes de consommer de tels smoothies?  Je suis preneuse de recettes éprouvées...  (Là, je sens que Kimo va me manquer... timide  please )

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Re: smoothies verts

Message par Cecile le Dim 24 Juin 2018 - 11:05

j'connais pas !
moi, la banane,je la fais en confiture avec de la vanille et du rhum et ça a du succès sur une gaufre , auprès de quelques vickings 

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Re: smoothies verts

Message par Risiol le Dim 24 Juin 2018 - 11:34

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Re: smoothies verts

Message par Sylkmet le Dim 24 Juin 2018 - 13:29

J'en ai fait un peu mais j'avais droit aux "tu manges encore ton truc vert ?" donc j'ai arrêté mais je vais peut être reprendre.
Moi qui ai des difficultés pour manger c'était un bon moyen de manger des fibres.
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Re: smoothies verts

Message par soaz le Dim 24 Juin 2018 - 13:51

J'ai beaucoup eu droit à des commentaires aussi quand je mangeais devant mes collègues (graines germées, minuscules tartines de pain complet, salades au quinoa, humus, pâtés végétaux,  etc.).  Je suis blindée…  boude

Puis, ces smoothies, c'est à la maison, juste pour Verseau et moi, et je l'ai pleinement convaincue, alors ça baigne… clin d'oeil

Bon, j'avoue que s'il faut expliquer à la fille et au beau-fils que Théo est devenu accro, et qu'ils devraient lui en préparer, ça va être plus compliqué, mais bon…  on va déjà voir ce que le gamin en pense…   clin d'oeil rire

Quels mélanges as-tu testés, Sylkmet?   Qu'est-ce que tu préférais?

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Re: smoothies verts

Message par soaz le Dim 24 Juin 2018 - 13:53

@Cecile a écrit:j'connais pas !
moi, la banane,je la fais en confiture avec de la vanille et du rhum et ça a du succès sur une gaufre , auprès de quelques vickings 



Tu crois que j'obtiendrais les mêmes bienfaits?  kossé  siffle  rire

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Re: smoothies verts

Message par Cecile le Dim 24 Juin 2018 - 14:40

Peu être si tes graines sont fermentées .A voir et tester

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Re: smoothies verts

Message par Sylkmet le Dim 24 Juin 2018 - 14:40

Je ne l'ai pas fait beaucoup et je faisais avec ce que j'avais sous la main, si je reprends je ferais avec des mélanges déjà testés clin d'oeil
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